바꿀 수 있는 불평은 바꾸고 쓸데없는 불평은
버리면 된다. 일상의 사소한 불평이라도
투덜거리지만 말고 해결하자. ‘내일 또 월요일이야!’라고
탄식하기보다 월요일 아침에 10분 일찍 출근하여
빈 사무실의 여유를 즐긴다면 한 주를 기분 좋게 시작할 수
있지 않을까. 직장에서 너무 스트레스를 받는다고만
하지 말자. 스트레스가 없다면 그건 죽은 삶이다.
‘다른 사람과 결혼했다면 이렇게 살고 있지는 않을 거다’라고
말하는 대신 당장 이혼하고 다른 사람과 살아보던가
아니면 배우자에게 솔직하게 불만을 털어놓는 게
두 사람이 행복해지는 길이다.

- 김선경 <서른살엔 미처 몰랐던 것들> -

계속해서 갖게 되는 불만거리가 있다면
어떻게든 해결해보고자 시도하는 것이 좋습니다.
불만을 품고 있으면 몸과 마음의 병이 됩니다.
떨쳐버릴 수 없는 불평들은 마음을 터놓고
대화를 시도하거나 스트레스가 없을 방향으로
내 행동을 달리해보는 것도 좋습니다.
불만거리를 줄여가면 삶은 훨씬 즐거워집니다